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sábado, 17 de abril de 2010

Flexiones de brazos

musculatura anterior

En este artículo podemos observar la musculatura de la cara anterior del cuerpo humano.

Funciones de los músculos

MUSCULOS DEL CUERPO HUMANO


MIOLOGÍA DEL MIEMBRO INFERIOR

Glúteo Menor Parcela anterior fosa ilíaca externa del Hueso Ilíaco (HI). Borde anterior del Trocánter mayor del fémur. ABDUCCION o separación, ANTEVERSIÓN o elevación anterior y ROTACION interna del muslo.

Glúteo Mediano Parcela central de la fosa ilíaca externa (HI) Parte superior del Trocánter Mayor del fémur. ABDUCCIÓN o separación del muslo.

Glúteo Mayor Parcela posterior fosa ilíaca externa, parte posterior cresta ilíaca y cara posterior sacro. Línea Áspera, parte posterior del Trocánter Mayor del fémur ABDUCCIÓN o separación del muslo RETROVERSIÓN o elevación posterior del muslo y ROTACIÓN externa del muslo.

MUSCULOS DE LA CARA ANTERIOR DEL MUSLO

Cuadriceps

4 cabezas. Vasto Externo: toda la cara externa de la diáfisis del fémur.

Vasto Interno: toda la cara interna de la diáfisis del fémur.

Cabeza Crural: toda la cara anterior de la diáfisis del fémur.

Recto anterior: Espina Ilíaca anterior e inf. Las 4 cabezas se reúnen en 1 tendón llamado Tendón del Cuadriceps, que se inserta en el borde superior de la rótula y continua hacia el tubérculo anterior tibial conociéndose como Tendón Rotuliano EXTENSION de la rodilla y solo la porción larga o Recto Anterior la ANTEVERSION del muslo.

Sartorio Espina Ilíaca Anterosuperior Cara posterointerna de la epífisis superior de la Tibia ANTEVERSION, ABDUCCIÓN ROTACION externa muslo y FLEXION de la rodilla.

MUSCULOS DE LA CARA INTERNA DEL MUSLO

Recto Interno Parte anterior Ilíaco (sínfisis del Pubis) Cara posterointerna epífisis sup. Tibia ADUCCION o aproximación del muslo y FLEXION de la rodilla.

Aductores 3músculos diferenciados por tamaño Mediano, Menor, Mayor, Hueso Ilíaco, por debajo del agujero obturador. Línea Áspera (LA) del fémur: Mediano 1/3central, Menor, 1/3superior, Mayor en toda LA ADUCCION del muslo, ROTACION externa del muslo y ANTEVERSION del muslo

MUSCULOS DE LA CARA POSTERIOR DEL MUSLO

Bíceps Femoral Porción Larga:

Tuberosidad Isquiática

Porción Corta: Parte post Diáfisis femoral. Cabeza del peroné FLEXION de la Rodilla y solo la porción larga RETROVERSION del muslo

Isquiotibiales, Semimembranoso y Semitendinoso Tuberosidad Isquiática Cara interna de la Epífisis superior de la Tibia. FLEXION de la Rodilla y RETROVERSION del muslo.

PATA DE GANSO: Estructura situada en la cara interna de la Epífisis superior interna de la tibia y formada por el Sartorio, el Recto Interno, el Semimembranoso y el Semitendinoso.

MUSCULOS DE LA PIERNA

MUSCULOS DE LA CARA POSTERIOR DE LA PIERNA

Soleo Cresta del Soleo en la membrana interósea y en la cara post. peroné En el Calcáneo, a través del Tendón de Aquiles. FLEXION PLANTAR, ponerse de puntillas

Gemelos interno y externo En cada una de las dos divisiones inf. de la línea áspera del fémur, En el Calcáneo, a través del Tendón de Aquiles. FLEXION de la Rodilla y FLEXION PLANTAR

Los Gemelos y el Soleo forman el denominado TRICEPS SURAL

MIOLOGÍA DEL MIEMBRO SUPERIOR

MUSCULOS DE LA REGIÓN ESCAPULAR

Músculo Supraespinoso Fosa supraespinosa del omóplato Troquiter Humeral ABDUCCIÓN o separación y ROTACION externa del brazo.

Músculo Infraespinoso Fosa Infraespinosa del omóplato Troquiter Humeral ADUCCIÓN o aproximación y ROTACION externa del brazo.

Redondo Menor Cara posterior del omóplato, por debajo del infraespinoso Troquiter Humeral ADUCCIÓN o aproximación y ROTACION externa del brazo.

Redondo Mayor Cara posterior e inferior del omóplato. Troquín Humeral ADUCCIÓN o aproximación, ROTACION interna del brazo y RETROVERSION o elevación posterior del brazo.

Músculo Sub o Infraescapular Cara anterior del omóplato Troquín Humeral ADUCCIÓN o aproximación del brazo, ROTACION interna.

Deltoides Espina escapular, Acromion, Articulación Acromio-clavicular y ½ externa de la clavícula. Parte externa de la Diáfisis del Humero en la “V” deltoidea Si contrae todas sus fibras: ABDUCCION o separación.

Si contrae las fibras anteriores: ANTEVERSION o elevación ant

Si contrae las fibras posteriores: RETROVERSIÓN elevación posterior del brazo.

MUSCULOS DE LA REGIÓN DEL BRAZO

MUSCULOS DE LA CARA ANTERIOR

Coracobraquial Apófisis Coracoides ½ superior de la cara anterior de la diáfisis del húmero ADUCIÓN o aproximación del brazo, ROTACIÓN interna y ANTEVERSIÓN o elevación ant.

Braquial ½ inferior de la cara anterior de la diáfisis del húmero Parte anterior del cúbito, en la apófisis coronoides FLEXION del codo

Bíceps Braquial Porción corta: Apófisis Coracoides.

Porción larga: Espina supraglenoidea. Detrás de la tuberosidad biccipital del radio. FLEXION del codo, ROTACION externa antebrazo (supinación) y ANTEVERSION o elevación anterior del brazo

MUSCULOS DE LA CARA POSTERIOR DEL BRAZO.

Triceps Braquial (3 cabezas) Vasto externo: cara posterior de la diáfisis del húmero, sobre canal nervio radial.

Vasto interno: cara posterior de la diáfisis del húmero, bajo canal nervio radial.

Porción larga: Espina Infraglenoidea del omóplato, cubriendo el canal del nervio radial. Parte posterior del cúbito EXTENSION del codo y solo la porción larga, RETROVERSION del codo.

MUSCULOS DE LA REGIÓN DEL ANTEBRAZO

Epitrocleares cara ant. antebrazo. Cara anterior de la epitroclea humeral Huesos de la mano, carpo y dedos FLEXION de los dedos de la mano, de la muñeca y del codo

Epicondíleos cara post. antebrazo. Cara posterior del epicondilo humeral Huesos de la mano, carpo y dedos EXTENSION de los dedos de la mano, de la muñeca y del codo

MIOLOGÍA DEL TRONCO

MUSCULOS DE LA CARA ANTERIOR DEL TORAX

Pectoral Menor Parte anterior de las costillas 2,3,4 y 5 Apófisis coracoides del omóplato I fija, O en mov: Eleva dichas costillas INSPIRACION forzada.

O fijo, I en mov: desplazamiento anterior del hombro.

Pectoral mayor ½ interna clavícula, cara ant. del esternón y parte anterior 5ª costilla y su cartílago Parte anterior del troquiter o troquinter humeral. I fija, O en mov: INSPIRACION forzada.

O fijo, I en mov: ADUCCION del brazo, ROTACION interna y ANTEVERSION

MUSCULOS DE LA CARA ANTERIOR DEL ABDOMEN.

Recto Anterior Abdominal D e I Parte ant. costillas 5,6 y 7, sus cartílagos y parte inf. del esternón. Parte anterior del Hueso iliaco, sínfisis del pubis I fija, O en mov: FLEXION anterior del tronco.

O fijo, I en mov: ELEVACION de las piernas sobre el tronco.

MUSCULOS DE LA CARA LATERAL DE TRONCO Y TORAX

Serrato Mayor Borde interno de la cara anterior del omóplato. Parte lateral de las 9 primeras costillas I fija, O en mov: desplaz. ant. hombro, tracciona del omóplato.

O fijo, I en mov: INSPIRACION forzada, tracciona de las costillas.

MUSCULOS DE LA CARA LATERAL DEL ABDOMEN.

Oblicuo Mayor Lateral 8últimas costillas. C Ilíaca, ligamento de Falopio y lateral vaina fibrosa recto FLEXION lateral del tronco y ROTACION del tronco en el sentido de sus fibras.

Oblicuo Menor 5 últimas costillas y parte lateral de la vaina fibrosa del recto Cresta Ilíaca y ligamento de Falopio FLEXION lateral del tronco y ROTACION del tronco en el sentido de sus fibras.

Transverso Abdominal o del abdomen 5 últimas costillas, apófisis transversas 5 VLumbares y C. Ilíaca Lateral de la vaina fibrosa del recto y ligamento Falopio. Dar robustez a la cara lateral del abdomen y deprimir la cara anterior del abdomen.

MUSCULOS DE LA CARA POSTERIOR DEL TRONCO

Trapecio, plano superficial Fibras sup.: Hueso occipital, apófisis espinosas de las 7V cervicales

Fibras Med. e Inf.: 12V torácicas Parte externa de la clavícula, articulación acromioclavicular, acromion y espina escapular TFS, I fija, O en mov: FLEXION lateral y posterior del cuello.

O fija, I en mov: ELEVACION del hombro.

TFM, O fijo, I en mov: DESPLAZAMIENTO posterior del hombro.

TFI, O fijo, I en mov: DESCENSO del hombro

Dorsal Mayor, plano superficial Apófisis espinosas 5 últimas V torácicas, 5V Lumbares, cara posterior del sacro y ½ posterior de la CI Parte anterior del húmero en el troquín ADUCCIÓN, RETROVERSIÓN y ROTACION interna del brazo.

Romboides del omóp.o escapular Apófisis espinosas 5V torácicas Borde interior del omóplato DESPLAZAMIENTO posterior del hombro.

Angular del Omóplato Apófisis transversas de 5V cervicales Ángulo interno del omóplato I fija, O en mov: FLEXION lateral del cuello.

O fijo, I en mov: ELEVACION hombro, basculariz. escapular.

Cuadro de los lomos o lumbar Entramado de fibras que unen diferentes estructuras, última costilla, Apófisis Transversas de las VL y la Cresta Ilíaca Contracción fibras Ap.T-Ilíaco FLEXION lateral del tronco.

Contracción fibras Ap.T-costilla e Ilíaco-costilla, ESPIRACION f.

Serrato Menor Inferior Apófisis Espinosas 2 últimas VTorácicas y 3 primeras VLumbares Parte posterior 4 últimas costillas ESPIRACIÓN forzada.

Serrato Menor Superior Apófisis Espinosas de las 7 Vcervicales y 3 primeras Vtorácicas Parte posterior de las costillas 2,3,4 y 5 INSPIRACIÓN forzada.

Músc. vertebrales paravertebrales y espinales. Músculos plano profundo cara post. tronco, Triceps dorsal (V), Iliocostal, Dorsal largo y Transverso espinoso (P) y multífidos(E). Mecánica, interviene en todos mov. De la CV. Estabilización y Protección de la misma.

OTROS MUSCULOS DEL TRONCO

Intercostal ext. Borde inf.cada costilla Borde sup. costillas INSPIRACIÓN.

Intercostal interno Borde superior de cada costilla Borde inferior de cada costilla ESPIRACIÓN forzada por descenso de las costillas.

Diafragma. Perímetro inf. torácico Centro abdominal Contracción – INSPIRACIÓN

Relajación – ESPIRACION.

Iliopsoas o Psoas Ilíaco Músculo Psoas: parte lateral CV, últimos 6 discos intervertebrales.

Músculo Ilíaco: cara interna Hueso Ilíaco Detrás del Trocánter Menor del Fémur. I fija, O en mov: FLEXION lateral y anterior del tronco (d-i).

O fijo, I en mov: ADUCCIÓN, ANTEVERSIÓN Y ROTACIÓN externa del muslo

MUSCULOS DEL CUELLO

MUSCULOS DE LA ZONA ANTEROLATERAL

Esterno-Cleido-Mastoideo Parte sup. esternón e interna de la clavícula. Apófisis Mastoides FLEXION lateral, ROTACION cuello y FLEXION anterior (d-i).

MUSCULOS DE LA ZONA LATEROCERVICAL

Escaleno Anterior Apófisis Transversas de las VC 3,4,5 y 6. Parte anterior de la 1ª costilla. INSPIRACIÓN, I fija, O en mov: FLEXION anterior del cuello y lateral si la contracción es simultánea.

O fijo, I en mov: ELEVACION del hombro.

Escaleno Medio Apófisis Transvesas de las VC 3,4,5,6, y 7. Parte posterior de la 1ª costilla.

Escaleno Posterior Apófisis Transversas de las VC 5 y 6. Parte posterior de la 2ª costilla.

MUSCULOS DE LA ZONA O REGION POSTERIOR

Esplenio Apófisis Espinosas de las 4últimas VC y las primeras 5VT. Apófisis mastoides del temporal FLEXION lateral del cuello y FLEXION posterior del cuello si actúan simultáneamente d-i

Complejo Mayor Apófisis Transversas de las 4últimas VC y 4 primeras VT Cara posterior del Cráneo, occipital. FLEXION posterior del cuello con la contracción simultanea.

MIOLOGÍA DEL CRÁNEO

Masticadores: músculos temporal, masétero y pterigomaxilar. MASTICAR

Músculos mímicos o gestuales. MÍMICA o expresividad facial

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Bienvenidos a todos a éste blog de Educación Física.